Luar Biasa Manfaat Pisang, Yakin Masih Menolaknya?

Pisang masih menjadi salah satu buah yang menjadi favorit banyak orang di Indonesia. Tak hanya berharga murah dan mudah didapat, ternyata konsumsi pisang bisa mencegah datangnya stroke atau penyakit jantung. Dalam penelitian yang dilakukan University of Alabama, Birmingham, Amerika Serikat disebutkan bahwa tikus percobaan yang kerap makan pisang cenderung mampu menekan pembentukan klasifikasi pembuluh darah dan pengerasan aorta. Padahal, pengerasan aorta adalah salah satu gejala dari salah satu penyakit paling mematikan bagi manusia, yakni penyakit jantung. Sementara itu, klas

ifikasi pembuluh darah meningkatkan resiko terkena aterosklerosis, kondisi dimana pembuluh darah koroner mengeras atau kaku dan bisa saja memicu serangan jantung. Kadar kalium yang tinggi di dalam pisang mampu menyehatkan pembuluh darah sehingga akan mencegah terjadinya penyumbatan yang bisa memicu datangnya penyakit stroke. National Health Service menyarankan kita untuk mengkonsumsi 3.500 mg kalium dalam sehari jika ingin mencegah datangnya stroke atau berbagai masalah kesehatan pada jantung. Dua buah pisang dalam sehari, setara dengan 25 persen dari kebutuhan kalsium harian tersebut.
Source: DokterSehat.com

Disclosure

Blog ini baru dibuat pada tanggal 05 Desember 2019. Ditulis dan dikelola langsung oleh Holy Gat Melissa. Berisikan tentang review seputar training, traveling, buku, film, gaya hidup sehat dan wisata kuliner. Tulisan dalam blog ini tidak mengandung SARA maupun pronografi, karena pemilik blog hanya bertujuan berbagi informasi yang sekiranya bermanfaat untuk pembaca. Semua yang tertulis dalam blog ini murni merupakan opini penulis berdasarkan pengalaman pribadi.  Meski tidak semua konten review merupakan karya berbayar, namun kami sangat berkenan menerima segala bentuk kerjasama review produk ataupun kegiatan seputar training, traveling, buku, film, hidup sehat, dan wisata kuliner. Untuk komunikasi lebih lanjut, dapat langsung menghubungi kami melalui email dengan alamat hgmelisa81@gmail.com

Ngobrol Asyik Bareng Nodi

Tambah penasaran, saya _stalking_ IG-nya. Betul aja, prestasinya luar biasa (eits, ini pasti kalian langsung _stalking_ akun beliau yaa, hehe).

Meskipun agak keteteran, karena kemarin saya terlambat masuk di kelas tersebut. Begitu membuka _slide_ materi, mata saya langsung ceria dan semangat membacanya. Baru ini saya melihat tampilan materi semenarik ini. Sama sekali enggak bosen ataupun bikin cepat lelah mata. Materinya daging banget, tapi ringan, jadi mudah dicerna. Benar-benar jadi vitamin semangat saya dalam menulis. Hmm, saya jadi semakin mengerti, bahwa benar, kemampuan meracik kata sangat berpengaruh dalam menyampaikan isi suatu tulisan.

Mengutip pernyataan beliau, "Buat apa begadang, kalau tidak ada artinya. Buat apa menulis kalau tidak ada untungnya." Artinya, ada banyak keuntungan dalam menulis, yaitu rasa senang ketika tulisan kita selesai, ditayangkan, dibaca, disukai, dan menghasilkan atau bermanfaat buat orang lain.

Alhamdulillah, saya beruntung bisa bergabung dalam kelas ini. Terima kasih Mbak Lia, Kak Evin, Kak Mila, Kak Ratna bersama Pena Srikandi atas kesempatannya untuk masuk di kelas ini. Terima kasih Kak Nodi sudah berkenan berbagi ilmunya dengan sangat detail. Barokallohu. Jazaakumulloh khoir. Semoga semua tambah sukses dengan karya-karyanya.

#SharingBarengNodi
#SharingPenaSrikandi

Tips Wajah Bersinar Di Hari Pernikahan

Pernikahan merupakan acara yang sakral yang diharapkan sekali seumur hidupnya. Pasangan pengantin akan menjadi sorotan utama sepanjang hari pernikahan. Oleh karena itu, tak heran jika calon pengantin, khususnya wanita, menggiatkan diri dalam mempersiapkan fisiknya agar terlihat lebih cantik dan anggun di hari H. Berikut ini adalah beberapa hal yang perlu dipersiapkan menjelang hari pernikahan, yaitu :

1. Pilih-pilih makanan Anda
Batasi makan dan minum berlebihan, agar berat badan stabil. Pastikan selalu mengkonsumsi makanan sehat, agar prima di hari H. Jangan lupa banyak minum air putih dan vitamin.

2. Rutin berolahraga
Tentu agar badan lebih fresh dan sehat.

3. Membebaskan diri dari asap rokok

4. Mengelola stress
Tidur cukup dan lakukan teknik relaksasi seperti yoga, spa, atau menyalurkan hobi yang tidak berbahaya (karaoke, jalan-jalan ke mall).

5. Berhati-hati dengan make up
Jangan mencoba-coba make up baru. Engga lucu kan kalo pas hari H ternyata Anda terkena alergi karena tidak cocok.

6. Melakukan perawatan kecantikan
Poin yang satu ini pastinya sangat mempengaruhi penampilan mempelai saat hari H. Serangkaian perawatan yang membuat kulit bersih bersinar dari wajah hingga kaki. Bahkan dari rambut hingga kuku kaki. Seperti, creambath, lulur, menicure, pedicure, ratus, dan banyak lagi perawatan yang lain. Tidak hanya membuat cantik dan segar, rangkaian perawatan ini juga membuat sehat, karena pijitan yang membuat aliran darah mengalir lebih lancar.

Saatnya mempersiapkan diri dengan baik, untuk mendapatkan penampilan yang terbaik saat resepsi nanti.

Selamat mencoba!

(Halosehat.com)

Wow, Kandungan Kangkung Yang Luar Biasa