Luar Biasa Manfaat Pisang, Yakin Masih Menolaknya?

Pisang masih menjadi salah satu buah yang menjadi favorit banyak orang di Indonesia. Tak hanya berharga murah dan mudah didapat, ternyata konsumsi pisang bisa mencegah datangnya stroke atau penyakit jantung. Dalam penelitian yang dilakukan University of Alabama, Birmingham, Amerika Serikat disebutkan bahwa tikus percobaan yang kerap makan pisang cenderung mampu menekan pembentukan klasifikasi pembuluh darah dan pengerasan aorta. Padahal, pengerasan aorta adalah salah satu gejala dari salah satu penyakit paling mematikan bagi manusia, yakni penyakit jantung. Sementara itu, klas

ifikasi pembuluh darah meningkatkan resiko terkena aterosklerosis, kondisi dimana pembuluh darah koroner mengeras atau kaku dan bisa saja memicu serangan jantung. Kadar kalium yang tinggi di dalam pisang mampu menyehatkan pembuluh darah sehingga akan mencegah terjadinya penyumbatan yang bisa memicu datangnya penyakit stroke. National Health Service menyarankan kita untuk mengkonsumsi 3.500 mg kalium dalam sehari jika ingin mencegah datangnya stroke atau berbagai masalah kesehatan pada jantung. Dua buah pisang dalam sehari, setara dengan 25 persen dari kebutuhan kalsium harian tersebut.
Source: DokterSehat.com

December 09, 2019

Subscribe by Email

Follow Updates Articles from This Blog via Email